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一、转移注意力
吉林治疗白癜风最好的医院医师指出白癜风患者有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，减少对自己病情的关注。
二、培养自控力
对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，白癜风患者有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然白癜风的心理护理，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。
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