二、黑芝麻。黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的白癜风等症有很好的作用。黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,可清除体内自由基,而当人体内自由基过多事就会对细胞造成伤害,多吃黑芝麻可以促进自体表皮细胞的代谢。
三、黑木耳。黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。
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