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1、饮食合理化
饮食对散发型白癜风的影响还是很明显的，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应最敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，白癜风的护理需要一步一个脚印，扎扎实实，治病来不得半点投机取巧。所以患有白癜风的患者要养成良好的饮食习惯，平时少吃辛辣 刺激性食物，少吃含有维生素C多的食物。
2、切勿滥用皮质类药物
谨防引起副作用，通常来讲，散发型白癜风以中药加光疗就能够达到治愈的目标，特别是初患白癜风的患者。通化白癜风医院医师指出患者要坚持正规的治疗，不要盲目去用药。
3、避免心理压力过大
心里压力大，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，也因为这样，心理压力过大成为导致散发性白癜风患者病情加重最常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，病情加重也就不奇怪了。因此患者要注意缓解心理压力，可以向家人或医生倾诉， 严重者可以找心理医生进行治疗。
4、小心外部有害刺激
比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中最常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实。
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